2008年04月20日

今日はかすみがうらマラソン(参加してないけど)

今日はかすみがうらマラソン

私は参加していませんが、ラン仲間2人と兄貴が参加。
兄貴は、わざわざ九州からやってきました。
別府大分毎日マラソンに出たいらしく、その参加資格記録を出したくてわざわざ来たようです。
この時期、フルマラソンは「かすみがうら」くらいしかないですからね。

今日、応援には行ってませんが昨日、久しぶりに食事をしました。
まぁやっぱり話しはマラソンが中心。
久しぶりにいろいろ話しが出来ました。

最近は、週末にドカッと走るパターンが続いています。
せめて週一くらいでは平日も走りたいなぁ〜


【今日の練習】
34キロジョギング(キロ平均約6分ちょっと秒くらい)
4月の累計走行キロ:124キロ
posted by へなちょこ at 23:59| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月11日

第10回 青梅高水山トレイルラン

この前の日曜日、『第10回青梅高水山トレイルラン』へ参加して来ました。

青梅の永山グラウンドから青梅丘陵ハイキングコースを通り「常福院不動堂」を折り返すというコースで、昨年までは30キロだったのですが、今年から35キロとなりパワーアップされたコースは走り(歩き)ごたえのあるタフなコースでした。ちなみに最大標高差は640m

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posted by へなちょこ at 08:28| 千葉 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | レース記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月30日

今年初の帰宅ラン

桜も咲き、ようやくコートを手放せる季節がやって来ました。

コートが不要ということは、そう!帰宅ランが出来るということ。
昨日の土曜日、出勤だったので久々に決行しました。しかも早く終われたのでいつもより3つ手前の駅にて下車。

ところどころで咲き乱れていた夜桜を見ながらのラン。
久々にリュックを背負ってのランは疲れました。

20080330sakura.JPG
これは今日、花見に行った時の写真。
携帯待受け画面サイズのまま撮ってしまいました。



【今日の練習】
23キロジョギング(キロ平均約6分18秒くらい)
3月の累計走行キロ:143キロ
posted by へなちょこ at 23:59| 千葉 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月26日

ハセツネ2008!

今年の開催日が発表されていました。

第16回大会 2008年10月12(日)・13日(月)開催決定!!

でもって何気に書店へ行ってみたら・・・こんなものが。

s-torerunhon.jpg

買ってしまいました(*´∀`*)ノ

トレイルランの季節がやってキタ━━━━(゜∀゜)━━━━!!
posted by へなちょこ at 23:59| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月13日

東京マラソン2008

今更ですが・・・

『東京マラソン2008』へ参加してきました。

2回目となる東京マラソン。
コースコンディションは最高でしたが、私自身はまさか!?いや、やっぱり!?の大失速!という結末に。

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posted by へなちょこ at 23:59| 千葉 ☀| Comment(4) | TrackBack(0) | レース記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月09日

名古屋国際女子マラソン

Qちゃん残念でした。
恐らく、マラソンを観ていた大部分の人が、Qちゃんの優勝、そして北京への残り1枚の切符を手中にすると思っていたと思います。
早い時点で遅れたにも関わらず、最後まで走り切ったのは凄い。
走り終えたあと、声援を送ってくれるファンに向かって手を合わせ頭を下げる姿は痛々しかった。

中村選手(天満屋:2時間25分51秒)おめでとうございます。
北京への切符は、大阪国際女子で日本人トップだった森本選手(天満屋:2時間25分34秒)とのどちらかになるのでしょうが、タイム的には森本選手が優勢ですが、それよりも日本人トップではなく優勝した点、そしてあれだけのメンバーの中で勝ったという点が評価され中村選手が選ばれるのではないかと予想しています。


【今日の練習】
25キロジョギング(キロ平均約6分くらい)
3月の累計走行キロ:55キロ
posted by へなちょこ at 23:59| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月05日

久しぶりの江戸川ラン

このところの仕事の忙しさなのか、環境が変わったことによるストレスなのか、東京マラソンが終わってからすっかり気力が失せてしまっていました。

今日は、久しぶりに平日休みをとり(とは言っても休日出勤の代休ですが。しかもまだ取得出来ていない代休がたくさん・・・ブツブツブツブツ)運転免許の更新に行ってきました。
みっちり講習を受け、ついに私もICチップ化された免許証になりました。←だからどうしたって感じですが^_^;

午前中はどんよりしていた空もいつの間にかスッキリと晴れ渡っており、いつもなら迷うことなくランなのですが迷いぎみ。
無理して走らなくてもいいんじゃないかとも思ったのですが、走れば何か変わるかなと思い江戸川河川敷へ。

今年の桜の開花予想は27日ということでしたが、河川敷沿いの植樹されたばかりの小さな桜の木はだいぶ咲かせていました。

20080305edogawa1.jpg

20080305edogawa2.jpg

上葛飾橋手前を折り返し、しばらくするときれいな夕日を見ることが出来ました。

20080305edogawa3.jpg

20080305edogawa4.jpg

久しぶりの30キロ。
帰りは、追い風に押され何とか走ることが出来ました。
やっぱ30キロはキツイ!けど、ちょっと晴れやかな気分になれました。


【今日の練習】
30キロジョギング(キロ平均約6分30秒)
3月の累計走行キロ:30キロ
posted by へなちょこ at 23:59| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月24日

第2回皇居&オアシス

東京マラソン後、忙しかったのと左膝・左股関節の痛み、マラソンが終わり油断したのか風邪を拗らせてしまい、昨日がマラソン後、初の練習となりました。

そして練習先は皇居。
更衣室は、前回と同じくオアシスさんを利用させてもらいました。

oasis20080223-4.jpg

2Fの受付
oasis20080223-3.jpg

更衣室&シャワールーム
誰も居なかったのでパチリ
oasis20080223-1.jpg

oasis20080223-2.jpg

東京マラソンも終わったし、ランナーの数も減っただろうと思っていましたが、意外や意外、たくさんのランナーが走っていました。

ゆっくりゆっくり4周(20キロ)ラン。
仕事の忙しさ、東京マラソンの結果、体調不良でもやもやしていましたが、のんびり、穏やかに走れました。
やっぱり走るって気持ちいい♪

明日から「一瞬の風になれ」が4夜連続で放送されます。
読みたかった小説だっただけに楽しみ。
http://www.fujitv.co.jp/kaze/index2.html


【昨日の練習】
20キロジョギング(キロ平均約6分35秒)
2月の累計走行キロ:120キロ

posted by へなちょこ at 23:38| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月19日

ラーメン二郎

前回行けなかった「ラーメン二郎」へ行って来ました。

行列がないときを見たことがないのですが、やはり行列が出来ていました。待ち時間は30分ほど。
その間、普通盛りにするか、麺少なめにするか、野菜少なめにするか迷いっぱなし。
結局、普通盛りに挑戦!

jirou20080219.jpg

うわさ通りのボリューム!
超こってりのトンコツ醤油味。好きな味だが、確かに食べても食べても麺が減らない!
チャーシューも分厚く食べごたえ満点!
なんとかかんとか完食。あの味とボリュームで\650は安い!

次回行く事があれば、少なめにして味を楽しみたいなぁ〜

posted by へなちょこ at 23:59| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月18日

東京マラソン(とり急ぎ)

『東京マラソン2008』とり急ぎ

なんとか完走、いや完歩でゴール出来ました。

タイムは手元の時計で3時間46分ほど。
タイムはそこそこですが、レース内容はズタボロ・・・
あまりの不甲斐なさに、笑顔でゴール出来ませんでした。
orz

詳細は後日。
posted by へなちょこ at 23:59| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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