2009年04月12日

第11回青梅高水山トレイルラン

第11回青梅高水山トレイルランへ参加してきました。

青梅の永山公園グランドうえの登山道をスタートし、高水山常福院を折り返す30キロのトレイルラン。

5時30分 自宅出発
電車内で朝食(おにぎり3個、会場でソイジョイ1個)

7時50分 青梅駅到着
ここで一緒に参加するOさんと待ち合わせ。
コンビニでハイドレーション用の水とレースに持っていくおにぎりを購入。

昨年までは永山公園グランドが受付でしたが、今年はその上の稜線を越えた先の広場でした。

受付の様子
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ショップの様子
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ウェアに着替え、装備品をまとめます。
ウエアは、TシャツにCWXロングタイツ&短パン
シューズは、アシックスのトラブーコ、靴下はXソックス

装備&食料
ザックはパタゴニアのフーデニー
パワージェル2個(使ったのは1個)、トップバリューのライトミールブロック2本入1袋(未使用)、おにぎり1個、スポーツソルト1袋、水1リットル(CCD×1袋、クエン酸パワー×1袋)


受付、準備を済ませ、恒例のエアロビクスでウォーミングアップ。
これが結構しんどいし難しぃ〜

受付場所は変更になったもののスタート位置は変更なく同じ場所。
真ん中より後方へ並びスタートを待ちます。

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10:00
今回は、2週間後に行われる「かすみがうらマラソン」の為の練習という感覚。
緊張も気負いもなく気楽な気持ちでスタート

今日の最高気温は19度予報。いい暑さだ!
かすみがうらに備え、汗腺を開かせるというのも目的の一つ。汗が吹き出す!
しかし森林の中に入っていくと、風が涼しくカラッとしていて心地いい。

間伐により、すっかりハゲたところもありました。
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急登がキツイ!やはり登りは苦手だ。

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高水山常福院入り口

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お守りを首にかけてもらい、お参りします。

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エイドでの給水風景

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バナナが美味しかった!

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遠くにどこかの町並みが見えました。

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おなじみの撮影ポイント

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ゴール近くでは大勢の方々から声援をもらい、万歳しながらゴール!!
自分の時計で3時間53分位。

前半は、あまりの走れなさにガックリな状態。特に急登での弱さにはビックリでした。後半は下りが多いこともあり、まぁまぁ走れたので救われましたがタイム的には一昨年とあまり変わりがなく、これまたガックリ。

反省会で乾杯♪
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参加賞のウェストバック
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正直、使いづらい・・・

posted by へなちょこ at 15:14| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | レース記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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